I dag foretrækker flere og flere unge breakdance frem for alle andre dansestilarter. Og hvis det er ret svært at danse den nedre pause uden særlig træning, så kan alle lære den øvre pause.
Er det nødvendigt
- - sportsbeklædning
- - musik;
- - spejl
Instruktioner
Trin 1
Tag på løst tøj og spil musik. For nemheds skyld skal du stå foran et stort spejl.
Husk, at topbruddet indeholder et par højdepunkter. Disse er: bølger, isolering, glider og en robot.
Trin 2
Begynd at lære denne dansestil ved at skabe bølger med din krop. Den enkleste bølge er håndbølgen. Forestil dig, at der ikke er flere knogler i din krop, og start en bølge fra højre til venstre. Bølgen skal først passere gennem højre albue, nå højre skulder, passere ind i venstre skulder og gå ud gennem venstre albue bøjning fra fingerspidserne på venstre hånd.
Trin 3
Udvikl din fantasi. Den perfekte bølge kommer kun ud, når du tydeligt forestiller dig, hvor glat det går gennem hele din krop. Øv dig i at sparke bølgen. Lad kroppen vippe til højre og venstre, fremad. Start bølgen ovenfra, fra toppen af dit hoved. Prøv en bølge, der stammer fra dine fødder.
Trin 4
Øv månens glid - Michael Jacksons berømte bevægelse. Du skal skabe illusionen om at glide, mens du bare langsomt bevæger dig bagud. For at gøre dette, mens du bevæger dig, skal du prøve ikke at løfte dine fødder fra gulvet og bøje dine knæ udtrykkeligt.
Trin 5
Mestre isolationsteknikken. Du skal mestre hvert led, mens du koordinerer det separat fra alle de andre. For at gøre dette skal du bare slappe af og prøve først at dreje med den ene skulder uden at bruge kroppen, derefter med den anden. Arbejd hvert led.
Trin 6
Forestil dig dig selv som en jern, tung robot. Hans bevægelser er skarpe, klare, intermitterende og tillader ikke engang et strejf af glathed. Prøv at gå, bevæg dine hænder. Det vigtigste er ikke at forlade billedet, fordi selv en blid bevægelse kan ødelægge hele oplevelsen.
Trin 7
Brug de lærte bevægelser i din dans. Lyt til musik og vær ikke bange for at improvisere.
