Når familiebudgettet er begrænset nok, skal du spare. Dette bør dog ikke være relateret til sundhed. Når alt kommer til alt kommer penge og går, men du kan stadig ikke købe sundhed. Derfor, uanset hvordan du er begrænset i midler, skal du prøve at spise fuldt og varieret. Derfor er den bedste løsning at bruge mindre på mad, mens du køber kvalitetsfødevarer.
Instruktioner
Trin 1
Moderne supermarkeder er specielt designet på en sådan måde, at forbrugerne “griber” alt og bruger som flere penge. Kompetentuddannede merchandisers lægger produktet ud på de steder, hvor det vil være mest synligt for kunderne. Og det sker ofte, at en forbruger kom til butikken for brød og derefter kom ud med fulde pakker af unødvendige eller unødvendige produkter og de valgte ting impulsivt. Den bedste måde at undgå denne fristelse på er at have en foruddefineret liste over de ting, du virkelig har brug for. Og på samme tid er det værd at tage en begrænset sum penge med eller lig med mere end det samlede beløb på denne liste. Prøv også at overholde reglen om ikke at foretage mere end et ekstra køb. Og så, som en undtagelse, i så fald, hvis du virkelig vil behage dig selv med noget "ikke planlagt".
Trin 2
For at spare penge på mad, lav en eller to gange om måneden en liste over produkter, der er mere rentable at købe i bulk og til fremtidig brug. Disse er først og fremmest pasta, kaffe, te, korn, krydderier, sukker, salt, mel, smør, mælk, nogle grøntsager - det vil sige produkter med lang holdbarhed, som er uundværlige i køkkenet.
Trin 3
Lav en menu i en uge eller mindst et par dage. Det er let at gøre, men på denne måde kan du spare penge. Takket være dette vil du være i stand til at fylde de nødvendige produkter ad gangen, ikke gå i butikken eller supermarkedet igen og ikke give efter for alle mulige "fristelser".
Trin 4
For at bruge mindre på mad, lav også en liste over alsidige måltider. Sådanne retter kan let fremstilles af næsten ethvert produkt. For eksempel kan du lave en gryderet fra gårsdagens ris og tilføje skivede pølser til røræg eller røræg osv. Hjælpestifter inkluderer omeletter, røræg, gryderetter, salater og en række sandwich.
Trin 5
Hvis du vil spare penge på dagligvarer, skal du foretrække sæsonbestemte grøntsager, frugt og bær. Det er irrationelt at købe druer eller jordbær om vinteren og om efteråret at betale store penge for hindbær og blåbær. Men sæsonbetonede produkter er meget billigere. Derudover er de meget mere nyttige, fordi importerede eksotiske frugter ofte indeholder nitrater og andre skadelige stoffer. Og smagen af sådanne produkter er meget syntetisk. Det skal også huskes, at sådanne "off-season" bær og frugter ofte forårsager allergiske reaktioner.
Trin 6
Halvfabrikata, udskæring, færdigt hakket kød er en velkendt måde for mange hurtigt at fodre hele familien. Men det er meget mere rentabelt at købe et helt stykke ost eller pølse end lignende produkter i skiver. Derudover er hel kylling billigere end hakket kylling, og hjemmelavede koteletter er ikke kun billigere, men også sundere, smagere end halvfabrikata.
Trin 7
Når du handler i supermarkeder med store kæder, skal du være opmærksom på tilbud til salg af varer til gunstige priser. Produkter, der kan købes til en lavere pris, er normalt markeret med flerfarvede prisskilte og mærker med specielle markeringer (“rentabel”, “vellykket køb”, “%” osv.). Dette tilbud kan bruges, hvis kampagnen gælder for de produkter, der opbevares i lang tid. Vær også opmærksom på produkter, der fremstilles under selve supermarkedet. Du vil blive glædeligt overrasket over værdien for pengene.
Trin 8
Gem dine kvitteringer for køb. Derefter kan du i slutningen af måneden se og analysere, hvor meget der blev brugt på mad, samt sammenligne priser i forskellige butikker. Normalt forøger dagligvarebutikker i nærheden af dit hjem priserne for mange daglige produkter betydeligt. Så vær ikke doven med at finde den billigste butik til grundlæggende shopping.
