Indikatorer som blodtryk og puls er for lægerne de egenskaber, hvormed de kan drage de første konklusioner om tilstanden for menneskers sundhed. Disse egenskaber afhænger af, hvordan det vigtigste menneskelige organ - hjertet - fungerer, og dets funktionelle tilstand afhænger blandt andet af alder.
Puls og alder
Pulsfrekvensen afhænger af den puls, der vibrerer arteriernes vægge. Da disse udsving skyldes den opfattede forskel mellem det øvre og nedre blodtryk, som normalt er ca. 40 mm Hg, kan det let mærkes ved at trykke på arterien med fingeren. Det mest tilgængelige punkt, hvor pulsen undersøges, er den indvendige side af håndleddet, langs hvilken den radiale arterie passerer.
Hjertefrekvensen er en variabel værdi og afhænger af mange faktorer, der trods alle komplekse beregninger og formler. Pulsfrekvensen for hver person er forskellig, og den vil ikke være den samme, selv for to personer i samme alder under de samme andre forhold. Det afhænger direkte af organismenes individuelle karakteristika, stedets omstændigheder samt alder. Jo ældre en person er, jo sjældnere trækker hans hjerte sammen, og hans puls slår.
Hos en gennemsnitlig voksen person, der ikke har hjerteproblemer, er hjertefrekvensen i hvile 70-80 slag i minuttet. For en nyfødt er dette tal normalt 140 slag / min i en alder af 1 år - 130 slag / min. Ved 2-årsalderen sænkes pulsen til 100 slag / min, i alderen 7 - til slag / min, i alderen 14-80 slag / min. I alderdommen bliver en persons puls mindre hyppig, og ved 75 år kan 65-70 slag / min betragtes som normen.
Efter 60 år skal du opgive alkohol, rygning og for fed, krydret og rigelig mad, hvilket fremkalder en stigning i hjerterytmen og forårsager hurtigere aldring af kroppen.
Overvåg din puls
Hovedkriteriet for pulsfrekvensen i enhver alder forbliver trivsel, hvis du ikke føler ubehag, så slår dit hjerte i din sædvanlige rytme. Men ignorér ikke ændringer i hjerterytmen, hvilket kan være symptomer på mange alvorlige medicinske tilstande. Så en forøgelse eller formindskelse af din sædvanlige rytme kan være et tegn på koronar hjertesygdom, aterosklerose i arterierne, atrieflimren.
I alderdommen med koronar hjertesygdom øger en stigning i hjerterytmen til 85 slag i minuttet risikoen for pludselig død markant.
Konstant overvågning af hjertefrekvensen er især vigtig for ældre, der allerede er 70 år eller derover. Et kraftigt urimeligt fald eller stigning i hjertefrekvensen er en grund til at kontakte en terapeut eller kardiolog så hurtigt som muligt, bedst af alt, der allerede har et elektrokardiogram ved hånden.
4. procent 5. kredit
