Når du spiller med bolden, er det vigtigt at opnå maksimal kontrol over den, da pointen med spillet netop er at få bolden til at flyve nøjagtigt dit sted, hvor du retter den. Hvordan man rammer bolden korrekt er et vigtigt emne for enhver spiller.
Instruktioner
Trin 1
Hvis kuglen ruller på jorden eller står stille, er positionen af støttebenet og banens spark i forhold til bolden også vigtig. For at kontrollere højden på et skud eller en pasning skal du kontrollere positionen af din drejefod i forhold til bolden. Ved at placere din pivotfod på linje med den, kan du lave et stærkt hit med en lav bane af bolden. Og ved at placere din fod bag bolden kan du få en højere bane. Overkroppens position betyder også noget - læn dig bagud, bolden vil flyve højere, og hvis fremad, bliver sparket lavere og stærkere. For at maksimere slagets kraft skal knæet på det sparkende ben i øjeblikket med at røre bolden være på linje med det eller lidt længere over bolden. Efter strejken skal du fortsætte med at bevæge dig i retning af målet.
Trin 2
For at ramme med indersiden af foden skal støttebenet placeres ca. 10 centimeter fra kuglen og på samme linje med den. Tåen på støttebenets fod skal rettes mod målet, og sparkbenets ankel i anslagsøjeblikket drejes vinkelret på støttebenet. Slaget skal bæres i den centrale del (i højden) af bolden. Når du har ramt, skal du fortsætte med at bevæge dig i retning af målet. Med et godt hit skal bolden flyve jævnt uden at rulle på jorden eller hoppe.
Trin 3
For at slå med den ydre side af foden skal støttebenet placeres, inden den når bolden, og tåen skal drejes 15-30 grader væk fra strejkens retning. Dette giver dig mulighed for at strejke nøjagtigt.
Trin 4
For at sparke med et løft skal støttebenet være på samme linje med bolden, fodens tå er rettet mod målet. Tæberne og anklen på det sparkende ben i anslagsøjeblikket skal være spændt og fast, kroppen vippes fremad, så skuldrene er over bolden. For at flyve i lav højde skal du ramme midten af bolden eller lidt højere, slaget er lavet af den indvendige overflade af tåen.
Trin 5
For at slå med indersiden af foden med et twist, skal støttebenet placeres ved siden af bolden. Hendes fingre skal være rettet mod målet eller i en svag vinkel væk fra det. Den sparkende fod bevæger sig i et sving og rører bolden med toppen af stortåen. Sparket skal påføres lige under midten af bolden (i højden) og på ydersiden af bolden for at give det et twist. Efter et sådant slag skal du fortsætte med at bevæge dig, men ikke mod målet.
Trin 6
For at slå med ydersiden af foden med et twist, skal støttebenet placeres til venstre for bolden (for en højrehåndet person), dens tæer er rettet mod målet eller let drejet væk fra målet i drejningens retning. Den sparkende fod skal røre ved højre side af bolden med ydersiden af foden. Efter at have ramt, skal du fortsætte med at bevæge dig i retning af boldflyvningen.
Trin 7
For en tåslag skal støttebenet placeres bag bolden med tæerne mod målet. Med et sådant slag sker svingningen af det slående ben hurtigt, med en let bevægelse af hoften, tæerne på den slående fod er hævet og spændt. Du er nødt til at ramme bunden af bolden for at give den omvendt rotation og en høj bane.
Trin 8
For at slå bolden i luften er det vigtigt hurtigt at tilpasse sig dens flyvebane - du skal være i den rigtige afstand fra bolden. Når du bevæger dig i korte trin, skal du fange det øjeblik, hvor strejken skal foregå nøjagtigt. Opmærksomheden bør fokuseres på timing mellem sving og berøring - hvis berøringsøjeblikket beregnes korrekt, vil dette give tilstrækkelig styrke og nøjagtighed til strejken. Hvis den flyvende kugle allerede er for tæt, eller omvendt, når du ikke den, skal du nægte at ramme fra luften. Selve strejkens teknik svarer til løftestrejken.
Trin 9
At øve den krævede slagteknik kræver en masse øvelse. Begyndere skal slå en stationær bold, mens mere avancerede bør øve sig på at rulle en rullende. Du skal også træne forskellige muligheder for dribling, inden du rammer - viljen til at strejke fra enhver situation øger deres effektivitet dramatisk.
